睡不好、吃不下、身體不舒服，但怎麼檢查都找不到原因
我的身體怎麼了？

當我們經常感到疲倦、盜汗、頭痛、耳鳴、心悸、失眠、胸部壓迫感、咽喉異物感、噁心、厭食、腹瀉、便秘等生理不適，甚至有焦慮、恐慌、憂鬱𥭴心理不適，但到醫院做了各種檢查，卻還是查不出原因，這個時候要有警覺心，我們可能是「自律神經失調」囉！

自律神經失調是多種症狀的集合表現，是一種廣泛性的名詞，並非單指一種疾病，稱作多器官症候群 (Multiple somatic disorders)，介於健康與疾病之間的亞健康狀態。

全球超過7,000萬人深受失調影響，不分性別、種族或年齡，自律神經失調都有可能找上門。更有研究顯示，國人約高達87%的人有自律神經失調！

想知道自己有沒有失調？

根據台灣自律神經培訓協會王復蘇醫師的研究，為大家整理出一個簡單易判斷的自律神經失調的評量表，在以下的圖裡，對照自己身體各部位一些持續性的不適症狀，當藍色框項目超過2項，代表輕度自律神經失調；當藍色框項目超過7項，代表中度自律神經失調；當藍色框項目超過12項，建議諮詢精神科、身心科、神經內科臨床醫師唷！若在2-7項之間歡迎來HERSTORY 與自律神經芳療健康管理師諮詢！